有助于降低心脏病的发作风险=•■…▽=。一定要引起重视●★•●，冠心病患者也应在家定期监测血压麻将胡了网站◆◆○☆…、心率等生命体征○▷，要注意调整心理状态=△•，确保身体状况稳定▪▽◇◇=◆。即使是春节期间●◁◆-，

　　首先要保证饮食清淡…□，不是提倡食素--=，而是主张荤素搭配…◇■●□…。春节团圆☆■○★，大鱼大肉等☆•-“硬菜○■▷◁◆”必不可少麻将胡了网站-•，冠心病患者可以选择鸡肉▼◆-▽●、鱼肉■★◆、虾肉等营养丰富且清淡低脂肪的蛋白质类●●◆，少食油腻食品□□。提倡低盐低脂饮食▽■▽◇☆▼，每日摄入食盐量不大于5克□◁◆△●▽，聚餐宵夜时要避免腌制食品这类含盐量过多的食物◇☆▪，少吃油腻菜式●●，多吃新鲜蔬果•▪-。

　　新年的脚步声越来越近…◆□，到处都是一派喜气洋洋的气象▼▽◇。春节期间作息不规律◇●、饮食饮酒欠节制•●•●•，加之天气寒冷•-□，容易加重心血管的负担◆•，从而诱发心血管疾病▲▽-□。如何避免春节成△◇▲-◆“春劫■▲◁…”-■…-？长沙市第三医院心血管内科总结了三条●☆“锦囊妙计▼-▲”▪•●，帮助冠心病患者平平安安过春节▼▲□◆☆○。

　　更容易升高甘油三酯水平☆◆■○，保持心情舒畅■△▷▼▪▪，不可擅自停药=◇■○▽-、漏服或加量★•○◆-◆，及时前往医院检查治疗▽▪◆▼。需要长期服用药物的患者仍要坚持服药=○★•，心血管疾病患者应当限量…■•★。或者气促不适等症状▪●▷☆☆▽，不但会迅速升高血糖••▼▪，家中摆放的果碟中也可能存在●▷◁…▽□“危险▽…▽”◇•▷★▽▪：各色糖果▼○•★○•、巧克力等含有大量的糖和脂肪…△，避免过度紧张●-○★•。

　　春节期间▽△，（通讯员张丽）春节期间人们可能会比平时更加频繁地吸烟饮酒△■☆。如果出现胸闷◇◁▪•=○、胸痛▽…，冠心病患者应拒绝香烟△★▷，饮酒也要节制•▲◆◁•=！

　　防止深静脉血栓最好的办法就是□◁“适当的活动▼◆●…”★▲◇…○□：坐一两个小时后=☆▽▼，应该站起来活动活动◁■▼•▽…。甩甩腿抬抬腿▼■△▷▷、走走楼梯●◁▲▷，都是很好的下肢运动=□▷▪▽。冠心病患者在春节期间应保持适量的运动◇□◆▲★…，如散步★•、瑜伽=•▷▲◁，有助于维持心血管健康▽▪▼▼▷，促进血液循环△△。

　　春节时亲朋好友团聚•▼★▲◇，难免在牌桌上来一次□◆△◇■◆“切磋-◁☆…●-”□◇，但需注意◁◆▪•■=，冠心病患者不宜久坐-□。因为熬夜打牌■=-，人处于睡眠匮乏的状态下=★▪，加之冬天血液相对粘稠=◇•，较容易发生深静脉血栓△▷▲▷▽□。脱落的血栓一旦进入肺部▼■▪•，可引起危及生命的肺栓塞▲•●=▼△。